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Cibi afrodisiaci: un menù veloce per una cena hot!

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Se state cercando un menù veloce per fare colpo, non c’è niente di meglio dei cibi afrodisiaci: gli alimenti dell’amore, infatti, generano un connubio di aromi, fragranze e colori in grado di stimolare i sensi e risvegliare le pulsioni. Non dobbiamo comunque considerarli dei cibi miracolosi, poiché in natura non esistono ingredienti capaci di favorire velocemente l’eccitazione ed accrescere il vigore sessuale. Alcuni cibi, però, per il loro aroma, il colore e le caratteristiche organolettiche, sono in grado di ravvivare impulsi e sensazioni.

Sedano, finocchio e mandorle: una speciale insalata afrodisiaca

Il sedano è considerato uno dei cibi afrodisiaci per eccellenza. La sua principale caratteristica consiste nel contenere alcuni ormoni steroidei strutturalmente molto simili ai feromoni: in altre parole, risveglia nell’uomo il desiderio di riproduzione. Anche il finocchio è particolarmente consigliato per le sue doti afrodisiache, per via dei flavonoidi in esso contenuti, che servono a riequilibrare i livelli ormonali dell’uomo e della donna. Per un menù veloce, vi consigliamo di preparare una stuzzicante insalata fresca. E se volete un consiglio, aggiungete anche una manciata di mandorle: grazie all’elevata quantità di vitamina E, anche le mandorle agiscono sugli impulsi sessuali, aumentando il piacere.

 

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Il top dei cibi afrodisiaci: pesce e frutti di mare

Un perfetto menù afrodisiaco deve includere una portata a base di pesce. Sopratutto il pesce azzurro vanta una notevole quantità di Omega3, con virtù antinfiammatorie ed antiossidanti: se consumato regolarmente, sembra sia in grado di incrementare il desiderio sessuale. Volendo, potete anche optare per i frutti di mare, come vongole, cozze ed ostriche. La loro fama di cibi afrodisiaci deriva dalla notevole presenza di zinco, indispensabile per proteggere l’apparato riproduttivo maschile e femminile. E per impartire un tocco in più, aromatizzate il tutto con un pizzico di peperoncino, o pepe nero: sono dei vasodilatatori naturali ed incitano il rilascio di endorfine, sostenendo l’attività sessuale.

Frutta e dessert afrodisiaci

Sulla frutta, avete un’ampia scelta. Potete prediligere le fragole, succose e sensuali. L’elevata presenza di vitamine del gruppo C ed E risvegliano gli impulsi sessuali e rendono più facile l’approccio. Potete servirle con fettine di banane, ricche di testosterone e di enzimi capaci di aumentare la libido. Volendo, potete aggiungere anche qualche cubetto di mango, noto come il frutto della fertilità. In un veloce menù per fare colpo non può di certo mancare il dessert. Il cioccolato, meglio se extrafondente, è tra i cibi afrodisiaci per eccellenza. Il merito è da ricercarsi nella presenza di bioflanoidi, in particolare feniletilamina e teobromina, capaci di incrementare il flusso sanguigno grazie alla dilatazione arteriosa. Anche i pinoli si prestano all’intento. Le loro virtù afrodisiache, infatti, sono note fin dai tempi dell’antica Grecia. Sembra che Galeno di Pergamo, medico e filosofo greco del II sec. d.C., li prescrivesse ai suoi pazienti come utile rimedio contro l’impotenza. E per finire, potete insaporire il tutto con un tocco di zenzero in polvere. Oltre a conferire ai cibi un gusto gradevolmente piccante ed agrumato, agirà come potente vasodilatatore. Un ottimo espediente per accrescere l’efficienza sessuale.

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